Consigli estivi per coppie in cerca di un figlio: il decalogo del ginecologo
L’estate rappresenta un’opportunità ideale per le coppie che desiderano avere un figlio; Il clima favorevole e le giornate più lunghe offrono un ambiente rilassato che può aumentare le probabilità di concepimento. Il dottor Cesare Taccani, ginecologo esperto della clinica Next Fertility Procrea di Lugano, spiega che il sole e le attività all’aperto migliorano la salute fisica e mentale, incrementando la fertilità. La vitamina D, prodotta grazie all’esposizione solare, è cruciale per la fertilità sia maschile che femminile.
È un articolo di presskit.it a pubblicare i seguenti preziosi consigli del dottor Taccani, atti a massimizzare le possibilità di concepimento durante l’estate:
1. Vivere all’aria aperta: Approfittare delle giornate soleggiate per aumentare i livelli di serotonina.
2. Evitare droghe, alcool e fumo: Adottare uno stile di vita sano per migliorare la fertilità.
3. Cibi freschi e di stagione: Seguire una dieta equilibrata per il benessere generale.
4. Rapporti sessuali regolari: Mantenere una vita intima attiva.
5. Peso e attività fisica: Fare passeggiate per combattere la sedentarietà.
6. Relax e meno stress: Utilizzare l’estate per rilassarsi e ridurre lo stress.
7. Esposizione al sole per Lei: Beneficiare del sole con protezione adeguata per aumentare i livelli di vitamina D.
8. Indumenti adeguati per Lei: Indossare abiti comodi per prevenire infezioni.
9. Attenzione alle temperature per Lui: Evitare temperature elevate per preservare la qualità del liquido seminale.
10. Preferire i boxer agli slip per Lui: Optare per indumenti che permettano una migliore ventilazione.
Il dottor Taccani conclude che piccoli cambiamenti nello stile di vita possono fare una grande differenza, aiutando le coppie a realizzare il sogno di diventare genitori.
Per continuare a leggere l’articolo clicca QUI
